4. Werde aktiv!

Jetzt ist es wichtig aktiv zu werden! Setze Deinen Plan um! Dazu kann es sehr hilfreich sein, dass Du Dir Notizen oder Merkzettel machst, die Dich an Deinen Plan erinnern.

Notiere Dir außerdem jeden Tag, wie gut Du Dein Ziel erreichst hast. Das lässt sich super am Computer machen oder auch auf dem Handy.